Hvilken glæde ved lysfanden!

  •  Marts 3, 2021


Enhver, der følger min historie, ved, hvor svært det var at tabe 60 pund. Men du ved også, at dette skete på en bestemt måde uden traumer. Tip er at “slanke” lækre retter, så det eneste, du mister, er vægt, ikke livssmag.

Fordi det at tabe sig med sundheden har intet at gøre med berøvelse. Konfronteret med minimale portioner og bordofringer er det sikkert, at vi har tabt os. Problemet er, at han på denne måde kommer hårdt tilbage. Dette skyldes radikalismen i nogle diæter. Med gode tip kan næsten alle opskrifter nydes med lethed - ligesom tagræk!

Vi har allerede set, at det er muligt at "tabe sig" andre tilsyneladende forbudte opskrifter, såsom hamburger, pizza, mayonnaise, hjemmelavet kage og kartofler. Lad os nu lave en lettere og mindre kalorisk tagræk!


Beirut lys

Hvilken glæde ved lysfanden!

ingredienser

200 g fedtfri rumpe
1 medium rødløg
1 tomat skåret i halvdelen
2 små forårsløg at dekorere
1 lille fladbrød
1 spsk tomatsaus
Salt efter smag
Syrisk peber efter smag
Mint efter smag
Spydestok

Forberedelse

Skær kødet i små stykker.
Krydre med salt, peber og mynte og læg dem til side.
Skær løgen i små terninger.
Saml spyd, der krydder kød og løg.
Grill kebaberne til det ønskede punkt.
Sæt også tomater og purløg på grillen.
Bag det åbne fladbrød i 5 minutter.
Læg brødet på pladen og giv tomatsausen.
Løs spydet ovenpå, luk med den anden halvdel af brødet.
Pynt skålen med grillede tomater og løg.
Afslut med hakket mynte og server.

"Evangeliets Gyldne Sange" Hvilken glæde for mig, når jegher på min vej. (Marts 2021)


Anbefalet