Red Fruit Mix

Red Fruit Mix
  •  Marts 5, 2021


Det vandes bare ved at kigge! Denne velsmagende opskrift på Red Fruit Mix er et fremragende valg til at imponere dine venner med en dessert på kun 55 kcal pr. Portion. Uimodståelig!


ingredienser:

* 2 glas (400 ml) let æblejuice


* ½ tsk malet kanel

* 7 farveløse, smagsløse gelatinplader

* 2 kopper hakket jordbær (frisk eller frosset)


* 2 kopper hindbær (frisk eller frosset) hakket

* 1 kop (te) bjørnebær (frisk eller frosset) hakket

Sådan gør du det:


Kog saften sammen med kanel i en gryde. Fjern det fra varmen og læg den til side. Opløs gelatinen i henhold til producentens anvisninger, og tilsæt den til den varme juice. Forvent at køle. Fordel frugterne i individuelle kopper, der er smurt med vand, og dæk med saften blandet med gelatinen. Køleskab i 6 timer, umoldet og pynt efter smag. Server derefter.

Rende: 6 portioner

Kalorier pr. Portion: 55 kcal

Jordbær, brombær, hindbær såvel som mørkebrunede druer har anthocyaniner - et pigment, der giver disse frugter en rød-lilla farve. Og det er meget godt. Disse stoffer betragtes som magtfulde våben mod frie radikaler, molekylerne, der elsker at fremskynde kroppens aldringsproces.

TOPFRUIT RED FRUIT MIX 250 ML (Marts 2021)


Anbefalet