Rage fedt

  •  Marts 4, 2021


Rage fedt

Det er endda forudsigeligt. Irriteret, travlt og sent bliver vi vrede. Så rabatter vi, hvor vi skal være mindst: på pladen. Undersøgelse viser, at vi med presset fra hverdagen mister sporet. Alt er presserende, og kroppen hjælper overhovedet ikke. Det vil sige, hovedet bliver varmt, og den lidende er balancen.

Forklaringen er, at i vrede ændres vores opfattelse. Hvis vi er glade, tænker vi på lang sigt. Med ”blod i øjnene” tror vi, at alt haster. Og en vis belønning skal snart komme - og i store mængder.

Derfor er du meget mere tilbøjelig til at møde en pizza eller hamburger, når du er i dårligt humør. Det siger University of Delaware (De Forenede Stater) eksperter. Forskning siger, at når vi har det godt, vælger vi at bruge de lettere indstillinger.


Forskere fandt også, at positive mennesker også kan lide ideen om at forblive sunde i alderdommen. Dette antyder, at den stigende stemning får folk til at bekymre sig mere om fremtiden.

For at komme væk fra fastfood er kunsten at handle inden angst kommer. Jeg anbefaler min egen "medicin", meditation. Det er sindets detox, når jeg kan "slukke motoren" i et par minutter.

Et andet vigtigt ritual er te tid. At sætte vandet i opvarmning, adskille urterne, gøre infusionen og til sidst servere sig selv, foruden at være en afslappende opgave, garanterer en drink med påviste terapeutiske og medicinske egenskaber, der kun hjælper. Det kan være sort, grøn eller hvid te. Luk øjnene, mens du holder koppen med begge hænder. Og tag det roligt, at alt bliver bedre.

Jodi Asking Fed Out | Moe Rage Mode | OfflineTV Is Over? (Marts 2021)


Anbefalet