Dessert Aldrig igen

  •  Marts 4, 2021


Dessert Aldrig igen

Accepterer du dessert? Hvem har aldrig forladt ugers indsats og lukket mund, når han hørte dette enkle spørgsmål? Fristelsen er stor. Når alt kommer til alt er sød sød. Her er tip til, hvordan man bekæmper trangen, før den kommer.

Det er den smag, vi føler. Derfor er den største skurk blandt dem, der vil tabe sig, det ukontrollerbare ønske om slik. Kald det angst eller tvang: kager, chokolade og tærter tiltrækker altid vores opmærksomhed - og at ikke give efter for fristelse er altid meget vanskeligt. Hvis du altid befinder dig i denne situation, har jeg nogle tip, der kan hjælpe.

Nogle fødevarer er med til at kontrollere og mindske denne trang til at spise slik. Og at satse på dem kan være en stor hjælp, når det kommer til at tabe sig. Ved at spise kan du spise mindre. Dette skyldes, at nogle naturlige indstillinger kan give metthed eller undertrykke appetitten. Dette er endnu en gang en fantastisk mulighed for at foretage fordelagtige udvekslinger. Lad os møde nogle af dem.


Tip til naturligt at undgå slik

Sød urt

fennikel

Det kan være en te før måltidet eller nogle foldere i din salat. Det kan også være en ingrediens til juice, som min Orange Agent. Fennikel er et vanddrivende middel og bekæmper derfor oppustethed og bidrager til vægttab.

Garcinia

Garcinia
Garciniaen er fantastisk: den hæmmer ønsket om slik, fordi den er rig på hydroxycitrat (AHC). Det stimulerer lagerkapaciteten af ​​sukker i leveren, der sender metthedssignaler til hjernen, og at kroppens glukoseniveau er tilstrækkeligt til at imødekomme dets behov. Derudover tilskynder AHC til frigivelse af serotonin, som giver den samme følelse af velvære som når man spiser slik. For te eller kapsler kan du finde det på apoteker og marked for helsekost.


æble

bårer

Ligesom fennikel indeholder æbler æblesyre, en god allieret til at reducere trangen til slik. Derudover giver fibrene, der findes i frugten, følelsen af ​​metthed længere. Og dens skal giver uopløselig fiber, som er ufordøjet og forbliver længere i maven.

ært

ærter

Hun er en anden fighter for suget efter slik, fordi den er rig på aminosyren tryptophan, som hjælper med dannelsen af ​​serotonin, et stof, som vi har set ovenfor, hjælper os med at føle den samme "belønning" som når vi spiser slik.

DET LUKTAR PISS ÖVERALLT I HOLLYWOOD!!! *ALDRIG IGEN* - USA VLOGG 4 (Marts 2021)


Anbefalet