Fløde krakker eller saltvand?

  •  Marts 8, 2021


Fløde krakker eller saltvand?

Vågnede sent? I denne uregerlige ferierutine finder vi ofte kun tid til at spise cookies. Eller kiks. Det hele afhænger af hvor du er - og hvor stor sulten, selvfølgelig. Men pas på: Selvom de er ens, er ikke alle de samme.

Når det er karneval eller sæson, spiser de kun morgenmad til kroen eller hotellerne. Det er knækkerne. På disse tidspunkter er spørgsmålet grusomt: cremecracker eller vand og salt?

Selvfølgelig er det overdreven. Når alt kommer til alt ser de to ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt: nogle mærker har masser af mættet fedt, forbundet med en øget risiko for hjertesygdom, og få fibre. Creme cracker er normalt højere i natrium - som vi allerede har sagt, favoriserer denne ingrediens væskeretention. Se efter de fyldigere, sundere versioner, fordi de øger metthedsfølelsen.

Men pas på! Tilsyneladende intetsigende kalder de et kaloritilskud som syltetøj eller ostemasse næsten uimodståeligt. Og overdriv det heller ikke: seks enheder om dagen er grænsen for dem, der prøver at miste mave.

Vil du vide det? Det bedste er at se hvad der er i grøntsagsskuffen og kaste det hele i blenderen. Dette er grundlaget for enhver detoxjuice. Se mine opskrifter med grøn juice, ingefær vandmelonsaft, appelsinagent og den allerede berømte Red Lu.

Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic*** (Marts 2021)


Anbefalet