Kontroller ondskabens synd

  •  Marts 5, 2021


Styring af ondskabs synd

Tvungen er en frygtelig ting. Nogle mennesker er ikke tilfredse, før de ser bunden af ​​pladen eller glasset. Et mentalt trick kan få dig til at stoppe, før du overdriver. Det er tankens kraft, der får dig til at tabe dig. Er det sandt?

Følelser af sult og metthed er ikke kun baseret på, hvad vi lægger i, men også på, hvad vi tror, ​​vi spiser. Dette er opdagelsen af ​​Columbia Business School-forsker Alia Crum, der udvikler videnskabeligt arbejde med fokus på forbrugeradfærd.

Deres fund er simpelt, men det indikerer en lovende måde at kontrollere appetit og overstadig spise. Vi ved nu, at hvis en person synes, at den mulighed, de ser på tallerkenen, er sund, vil de sandsynligvis føle sig sultne, selv efter at de har spist nok. Og det modsatte sker også: Når vi synes, mad er fuld af kalorier, har vi brug for mindre for at være tilfredse.


I eksperimentet blev den samme 380-kalorie milkshake serveret til to grupper. Den ene blev informeret om, at drikken kun indeholdt 140 kalorier. Den anden blev serveret en portion mærket som "syndig", der indeholdt antagede 620 kalorier. Før fysiologi blev vores "fedt øje" fremhævet. De, der troede, de smagte den "fedt" -version, havde et fald i ghrelinhormonet, der var ansvarlig for deres appetit. De, der prøvede den "magre" version, havde ingen ændring i hormonhastigheden, hvilket forblev sultne - selv efter at milkshake var forbi.

Dette er et bevis på, at sindet kan kontrollere kroppen. I det mindste appetitten. Mod angst skal meget arbejde gøres. Mest meditation. Hvis du tror, ​​at en god salat er en rig mad, ikke kun en tyndere mulighed, kan du "narre" kroppen og nyde følelsen af ​​at være fyldig og lys.

Tjek den video, der demonstrerer oplevelsen.

Godox XPro (XPro-C) Wireless Flash Controller - The Best Trigger for Godox AD600, AD200, V860II (Marts 2021)


Anbefalet