Generelt renset: det er tid til daglig detox

  •  Marts 6, 2021


den daglige detox

Fra vågne op til søvn udsættes vi for en enorm belastning giftstoffer - forurenende stoffer, kemikalier og syntetiske stoffer. Dette er mere, end vi naturligt kan slippe af med. Vi har talt meget om detox, der renser kroppen. Lær nu, hvordan du kan nulstille trusler i dit miljø.

Der findes nu omkring 100.000 kemiske elementer i hjørnemarkedsprodukter. De findes i shampoo, rengøringsprodukter, legetøj, møbler, tæpper og endda tøj. For ikke at nævne dem, der kommer udefra på grund af forurening og absorberes gennem huden. Den gode nyhed er, at der er mange enkle ting, du kan gøre for at reducere din eksponering for disse grimme kemikalier.

Auberginejuice, ingefær vandmelon, grøn med kokosvand, rød lu… Vi kender allerede detoxsaftens kraft. Men hvad er poenget med at passe på kroppen, hvis omgivelserne konspirerer mod det? Beslutningen er klar: vi er nødt til at udvide konceptet til andre områder i hverdagen. Hvad med at starte med en ændring i dit hjem?


Hverdagens detox

1 - Opbevar planter i alle rum, der hjælper med at absorbere og filtrere eksterne forurenende stoffer

2 - Tag dine sko af, inden du går ind. Du undgår at bringe forurenende stoffer, der kommer fra gaden

Undgå at bruge luftfriskere og foretrække naturlige duftstoffer og harpiks røgelse.


4 - For at belyse eller meditere skal du foretrække bivokslys frem for traditionelle

5 - Undgå færdige krydderier, brug ingredienser som citron og kanel

6 - Læs produktetiketter og undgå kunstige farver så meget som muligt


7 - Foretrukne økologiske fødevarer

8 - Vær opmærksom på genbrugssymboler på plast: undgå nummer 3, 6 og 7

9 - Bland ikke mad med papiremballage inde i din købmand

10 - Vask hænderne regelmæssigt, har mild sæbe i toilettet

11-Anvendt kosmetik, der indeholder kultjære, formaldehyder, blyacetat og petroleumderivater

12 - Hvis du gør alt dette, er du på rette vej for at reducere din eksponering for giftige kemikalier.

Truslen om plastemballage

Der er mere end 100 typer plast. Se de 7 mest anvendte.den daglige detox

• Plast, der markerer “1” på genbrugsmærket, bør ikke genbruges.

• Plastik, teoretisk sundere, er mærket 2, 4 eller 5.

• Plast nummer 3 kan frigive BPA og ftalater. Phthalater er kemikalier, der bruges som tilsætningsstoffer til plast for at gøre dem mere formbare. Dens tilstedeværelse på høje niveauer i kroppen ændrer niveauet for thyreoideahormoner.

• Plast nummer 6 er fremstillet af polystyren, et potentielt giftigt kemikalie. Det kan frigives, når plastbeholderen bruges til opbevaring eller opvarmning af mad eller væske ved temperaturer over 80 ° C i f.eks. Mikrobølgeovnen. Det er råmaterialet til engangs kopper, emballering, øl tønde sæl og forskellige andre husholdningsartikler.

• Plast nummer “7” udsender Bisphenol A (BPA). Det er vist, at de kontaminerer beholderens indhold og bør undgås fuldstændigt. Dette stof er forbudt i nogle lande som Canada, Danmark og Costa Rica og også i nogle amerikanske stater. Det blev forbudt i Brasilien i slutningen af ​​2011, men det er muligt, at nogle stadig findes på markedet, hold øje med.

Ultimate 7 Chakras Meditation: Aura Healing, Releasing Blocks, Creating Flow (Marts 2021)


Anbefalet